人流手术虽然是一个相对先进的技术了，但是多数的人还是知道这项手术的实施同样还是会给人的健康带来损伤的，所以对于受术者们来说，不单单只是要在术前做好相关的事情，对于术后的事情也是应该要去做好的，所以大家知道人流后应该注意的饮食禁忌有哪些吗?
人流后的饮食禁忌：
1、补充水分应采取量少次数多，减少水分的蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，故此，人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2、蛋白质是人体抗体的重要组成成分，如摄取不足，则身体的免疫力下降。人流后半个月左右，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。故此，人流后的饮食可多吃些鸡肉等。
3、术后的一星期左右脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、重视营养要均衡，虽然在这项手术后人体是会流失很多的养分的，但是如果想一次性就补充回来的话，是非常的不现实的，只有均衡的去进行营养上的补充，才是最好的身体恢复的方法。
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