物质生活水平提高的同时，人们的性意识也随着而不断开放，不少年轻人不婚前同居，还不采取有效避孕措施，所以导致意外怀孕发生的比率不断在提高，去医院做人流的女性也不断增多。那么，人流后可以吃哪些食物人流后可以吃哪些食物?
1、富含蛋白质的食物：人流手术后女性要注意蛋白质的补充，常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、蛋类、豆类等，手术后半个月内蛋白质的摄入量在100~150g左右，女性朋友在人流手术后一定要注重蛋白质的补充，这是女性身体恢复的关键。
2、富含维生素的食物：人流手术后女性要注意维生素的补充，补充维生素可以提高女性身体的免疫力和抵抗力，这对女性身体的恢复是十分重要的。女性朋友在人流手术后要多食新鲜的水果与蔬菜，注意补充维生素C、B1、B2、E等。
3、适当地摄入脂肪：人流手术后脂肪的摄入每天控制在80g左右，不可因为保持身材而拒绝脂肪的摄入，这对身体的恢复是非常不利的。
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